40代後半になってから健康診断の結果になにかと注意書きが増えてきました。コレステロール値、尿酸値、etc…。頃を同じくして太ってきましたが、さほど気にしていませんでした。先日、健康診断の結果をみた嫁から「どうにかしたほうがいいんじゃない？お腹がすごい出てきてるよ」と指摘をされ、ダイエットを始めました。毎晩30分程度のウォーキングをするようになり、酒は控えています。3か月続けていますが、自分でもわかるくらいお腹がすっきりしてきました！コレステロール値を下げる薬としてクレストールも飲んでいます。
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40代も後半になると
40代後半になってから健康診断の結果になにかと注意書きが増えてきました。コレステロール値、尿酸値、etc…。頃を同じくして太ってきましたが、さほど気にしていませんでした。先日、健康診断の結果をみた嫁から「どうにかしたほうがいいんじゃない？お腹がすごい出てきてるよ」と指摘をされ、ダイエットを始めました。毎晩30分程度のウォーキングをするようになり、酒は控えています。3か月続けていますが、自分でもわかるくらいお腹がすっきりしてきました！コレステロール値を下げる薬としてクレストールも飲んでいます。