私の場合は常習性や即効性があるとは思いません。元々眠りが浅い方なので月に２回程度じっくり眠りたい時に使用。直ぐに眠たくなるという事ではありませんがぐっすり眠れる感があるのと７・８時間寝た後でも再度寝ようとすると眠れます。ただそのまま起きて仕事をしたり運転をしようとする場合に眠気を感じる事もありません。どちらかというと緩やかな眠気がある程度持続して本来の睡眠をよりよく助長してくれるような感じです。
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じっくり寝たいときに！
私の場合は常習性や即効性があるとは思いません。元々眠りが浅い方なので月に２回程度じっくり眠りたい時に使用。直ぐに眠たくなるという事ではありませんがぐっすり眠れる感があるのと７・８時間寝た後でも再度寝ようとすると眠れます。ただそのまま起きて仕事をしたり運転をしようとする場合に眠気を感じる事もありません。どちらかというと緩やかな眠気がある程度持続して本来の睡眠をよりよく助長してくれるような感じです。