１日3錠を飲みましたが、副作用でなんとなく腹に不快感があり、1日2錠に変更をし、副作用もおさまりました。皆様の投稿にもある通り、ラー油のような便がでます。そして、それをコントロールするのが難しいので、飲むタイミングを見ながら服用しています。
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1日の量を調整しながら飲む方がいいと思います。
１日3錠を飲みましたが、副作用でなんとなく腹に不快感があり、1日2錠に変更をし、副作用もおさまりました。皆様の投稿にもある通り、ラー油のような便がでます。そして、それをコントロールするのが難しいので、飲むタイミングを見ながら服用しています。