しっかり油が便と一緒に排出されてるのが分かります。日本食も洋食も何も、油と糖があるので、どちらか片方を食さないというのは不可能。食べたいもの食べて絞りたいなら、トレーニングも一緒にやりましょう。服用は一食一錠でいいと思います。食べ過ぎの時だけ二錠ですかね。
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まだ1日目ですが
しっかり油が便と一緒に排出されてるのが分かります。日本食も洋食も何も、油と糖があるので、どちらか片方を食さないというのは不可能。食べたいもの食べて絞りたいなら、トレーニングも一緒にやりましょう。服用は一食一錠でいいと思います。食べ過ぎの時だけ二錠ですかね。